VPNの速度が遅いときの対処法｜快適にする8つの実用テクニック

「VPNをつないだら通信速度が半分になって、SNSのタイムラインを開くだけでもずっと読み込み中のまま……」これはVPNユーザーから最もよく聞く不満です。暗号化やトンネル転送によって速度が落ちるのは避けられません。しかし、100Mbps出ていた回線がVPN接続後に5Mbpsまで落ちるようなケースは、たいてい暗号化のせいではなく、何かの設定がうまくいっていないことが原因です。

ここでは、簡単なものから上級者向けのものまで、VPNの速度を取り戻すための8つのテクニックをご紹介します。

1. 近くのサーバーノードに切り替える

物理の法則には逆らえません。あなたの端末からVPNサーバーを経由して目的のサイトにアクセスするまでの距離が長ければ長いほど、遅延は大きくなります。東京にいるのにニューヨークのノードに接続していたら、データが地球の裏側まで往復するわけですから、速いはずがありません。自分の物理的な位置から最も近いノードを選ぶこと。これが最も即効性のある高速化の方法です。どのノードが一番近いかわからない場合は、各ノードの速度をひととおり計測してみましょう。5分の手間で継続的に速度が改善されるなら、絶対にお得です。

2. より高速なプロトコルに変更する

プロトコルが違うだけで速度は大きく変わります。WireGuardは現在最も高速とされており、コードが軽量で暗号化のオーバーヘッドも小さく抑えられています。IKEv2はモバイル環境に強く、Wi-Fiと4Gを切り替えたときの再接続が高速です。OpenVPN TCPは最も安定していますが、最も遅くなります。もし今デフォルトのプロトコルを使っているなら、設定でWireGuardに切り替えてみてください。切り替えた結果、速度が30％以上改善したという声も多く聞かれます。閃連VPNでは複数のプロトコルを自由に切り替えられるので、あなたのネットワーク環境に最適なものを見つけてください。

3. バックグラウンドで帯域を消費しているアプリを停止する

VPNをつないで「速度が遅い」と思っていても、実際には自分のパソコンの中で複数のクラウド同期ソフトやシステムアップデートのダウンロード、自動バックアップなどが同時に動いているだけかもしれません。帯域を圧迫しているのはVPNではなく、これらのバックグラウンドプロセスなのです。VPNに接続する前に、10秒だけ確認してみましょう。iCloudやOneDriveは同期中ではありませんか？Steamがゲームをアップデートしていませんか？WindowsやMacのシステムアップデートがダウンロードを始めていませんか？これらを一時停止すれば、VPNの速度が「突然」速くなったように感じられるはずです。

4. 有線LANが使えるならWi-Fiは使わない

Wi-Fiの電波が不安定だと、パケットロスや再送が発生し、それがVPNのパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。可能であれば、LANケーブルをルーターに直接つなぐことで、効果ははっきりと現れます。それが難しい場合でも、せめてルーターと同じ部屋でWi-Fiを使うようにしましょう。壁を隔てると信号が減衰し、速度が無駄に落ちてしまいます。

5. ルーターとデバイスを再起動する

非常に原始的ですが、驚くほど効果があります。ルーターは長時間連続稼働するとキャッシュの断片化が進み、メモリ使用率が上がって処理効率が落ちます。電源プラグを抜いて30秒待ってから差し直すだけで、速度が改善することがあります。

6. スプリットトンネリングを有効にする

すべての通信をVPNに通す必要はありません。国内のサイトを見るときにまでVPN回線を使っていたら、それはただの無駄です。スプリットトンネリング（分流モード）を有効にしましょう。国内向けの通信はローカルネットワークに直接接続し、VPNを通す必要がある通信だけを暗号化トンネルに流す機能です。これで二つの経路が互いに干渉せず、VPNの出口も無関係なトラフィックで混雑しなくなります。

7. クライアントを最新版に保つ

VPNサービス提供会社は継続的にクライアントのパフォーマンスを最適化し、ネットワーク処理やプロトコル実装の不具合を修正しています。もし3か月以上前の古いバージョンを使っているなら、重要な速度改善のアップデートをいくつも見逃しているかもしれません。設定で自動更新をオンにするか、定期的に手動で更新を確認しましょう。

8. ピーク時間帯を避ける

夜8時から11時まではネットワーク全体のトラフィックが集中する時間帯で、VPNサーバーの負荷も高くなり、当然速度にも影響が出ます。大容量のファイルをダウンロードしたり、4K動画を視聴したりする予定があれば、できるだけ午後や深夜の時間帯に済ませるようにしましょう。

上記のテクニックを組み合わせて試すことで、通常は30％から50％の速度改善が見込めます。もしすべて試してもまだ使い物にならないほど遅いようなら、それはおそらく設定の問題ではなく、VPN自体を乗り換えるべきタイミングかもしれません。